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《自控力》:不会休息的人不会自律

  Sophie  2020-04-30 00:00:00   世界经理人
不是你不够自律,而是你没有学会如何“休息”。

不知道各位小伙伴,有没有这种情况:年初时踌躇满志地立下Flag,设定好目标,计划每天学习3小时……结果都过了小半年了,学习还没开始进入状态,感觉目标离自己越来越远。尤其是,工作忙了一天回到家,什么也不想干,说好的学习计划,说好的自我提升,说好的发展爱好,都被搁置脑后……总之,本来想要坚持的事情,一旦忙碌起来,就开始变得毫无头绪、有心无力。其实,不是你不够自律,而是你没有学会如何“休息”。1、为什么......

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