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如何克服拖延症?

你有拖延症吗?如何告别拖延症?也许你需要先从实现自己的目标入手。

你有拖延症么?茫然、思维混乱、态度模糊……一个人不知道自己应该做什么、应该先做什么后做什么、为什么做这些事情,都是造成他拖延和缺乏积极态度的主要因素。如果一个人对自己想要什么非常明确,他会更清楚地知道如何才能实现自己的目标,会更容易克服拖延的弊病,实现目标。研究表明:大约只有3%的成年人拥有明确的目标,并把目标用书面化的方式记录下来。但在受教育程度和能力相等的条件下,那些写下自己目标的人,比没有写......

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