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如何摆脱工作压力

改变你思考未来的方式,你就能够减少(甚至摆脱)压力。

改变你思考未来的方式,你就能够减少(甚至摆脱)压力。绝大多数人相信压力是工作世界中无法避免的一部分。他们错了。你所承受的压力的多少在很大程度上是受你自己控制的。关键在于找到活在当下的方法。想想看:人们为什么会觉得“压力山大”?在我见过的所有情况中,都是因为他们盯着未来的事情,而自己对这些事又完全无法控制。换句话说,压力只是一个常见的老词——“担心”的新说法,这种说法让它听起来没那么......

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