在这个世界上，如果没有压力，我们就无法生存，也无法从事各种活动。正是压力反应使人们缔造了诸多不朽的丰功伟绩。压力是人类正常的情绪体验的一部分。压力本身具有适应性，也是非常有用的，是数百万年来人类得以进化繁衍的生存工具之一。真正的危险在于—你如何应对压力，或者是那种脱缰、不受控制的压力会对你造成什么影响。实际上，压力既可以是成功的巨大助力，也可以成为具有重大破坏性的武器。压力综合......