贝太食谱之蒜茸黄瓜

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　　黄瓜不仅是清热解毒的宝贝，经常食用还可以美白减肥。大蒜可以预防感冒、减少痘痘。这两种食物加在一起既可减肥又可美颜。一道“蒜茸黄瓜”，口感酸辣，营养丰富，而且简单易做。在烹饪的时候还可以在上面撒一些红辣椒。红绿搭配，颜色诱人。另外，黄瓜还可以去油腻，对血糖、血脂高的人来讲也是很好的一道食疗美味！

　　用料：

　　黄瓜2根，盐1茶匙（5g），白砂糖2茶匙（10g），酱油2茶匙（10ml），米醋1汤匙......

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